Shuwa

Cordero en pasta de especias, envuelto en hojas y cocinado durante un día entero. El plato omaní del Eid.

40 min de preparación · 480 min de cocción · 8 raciones

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Raciones
8
Unidades

Ingredientes

  • pierna de cordero3 kg
  • comino molido3 cda
  • cilantro molido2 cda
  • cúrcuma1 cda
  • pimentón picante molido1 cda
  • limas secas3
  • ajo10 diente
  • vinagre4 cda
  • aceite vegetal100 ml
  • hojas de plátano o papel de aluminio4
  • arroz basmatipara servir700 g
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
780 kcal
Proteínas
52 g
Grasas
36 g
Hidratos
62 g

Un shuwa de verdad se entierra en un hoyo con brasas durante un día o más. En ese tiempo la carne se deshace en hebras con solo tocarla, y ningún método rápido consigue eso.

La pasta se frota dentro de cortes que llegan al hueso y se deja toda la noche. Especias hay muchas, picante casi ninguno: lo sostienen el comino, el cilantro, la cúrcuma y la lima seca.

La versión casera es la misma pasta, la misma envoltura de hoja de plátano o papel de aluminio, y ocho horas a 130 °C. Es un atajo reconocido, y así se cocina en los pisos de Omán.

Preparación

  1. 1

    Maje el ajo, todas las especias, las limas secas machacadas, el vinagre, el aceite y la sal hasta obtener una pasta espesa.

  2. 2

    Haga cortes profundos hasta el hueso y frote la pasta dentro de ellos y por toda la superficie.

  3. 3

    Métalo en la nevera toda la noche, doce horas como mínimo.

  4. 4

    Envuelva la carne en hojas de plátano y después bien apretada en dos capas de papel de aluminio. No debe quedar ni una rendija.

  5. 5

    Ponga el paquete en una bandeja, vierta un vaso de agua en la bandeja y hornee a 130 °C durante ocho horas.

  6. 6

    Desenvuélvalo, escurra el jugo y cueza el arroz con él. Deshebre la carne con las manos.

  7. 7

    Sirva la carne sobre el arroz, en una fuente común y comiendo con la mano.

Detalles que cambian el resultado

  • La lima seca aporta una acidez que nada sustituye. La lima fresca se evapora en la primera hora; la seca trabaja durante las ocho.
  • No se puede ir comprobando: cada vez que se abre el paquete escapa el vapor, y el vapor es lo que hace todo el trabajo.
  • El jugo que se acumula es lo más valioso. Con él se cuece el arroz, y sin él la carne sabe plana.

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