Skyr con arándanos

Skyr casero: el lácteo islandés espeso, colado en tela y servido con arándanos.

30 min de preparación · 20 min de cocción · 6 raciones

Skyr con arándanos
Foto: IcelandicProvisions · CC BY-SA 4.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • leche descremada4 l
  • skyr o yogur como cultivo100 g
  • cuajo2 pizca
  • arándanos400 g
  • cremapara servir150 ml
  • azúcar60 g
  • avena en hojuelaspara servir100 g

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
220 kcal
Proteínas
20 g
Grasas
6 g
Hidratos
22 g

El skyr es técnicamente un queso, no un yogur: se hace con cuajo y se cuela para separar el suero. De cuatro litros de leche sale un litro de skyr.

La leche se calienta a 85 grados y se enfría a 40 antes de sembrar el cultivo. El primer calentamiento desnaturaliza la proteína y da la densidad; el segundo es la temperatura a la que trabajan los fermentos.

Se cuela en tela seis horas o más. Cuanto más cuelga, más denso: el skyr islandés debe sostener la cuchara parada.

Preparación

  1. 1

    Caliente la leche a 85 grados revolviendo y manténgala diez minutos sin que hierva.

  2. 2

    Enfríe la leche a 40 grados apoyando la olla en agua fría.

  3. 3

    Disuelva el cultivo iniciador en un cucharón de leche tibia y devuélvalo a la olla revolviendo.

  4. 4

    Agregue el cuajo, revuelva unos segundos y tape la olla.

  5. 5

    Deje reposar doce horas en un lugar tibio, hasta que la masa cuaje firme.

  6. 6

    Pase la cuajada a una tela y cuélguela seis horas sobre un bol para que escurra el suero.

  7. 7

    Bata el skyr hasta alisarlo y sírvalo con arándanos, crema y avena.

Detalles que cambian el resultado

  • No tire el suero. En Islandia se bebe o reemplaza el agua al hacer pan: es ácido y nutritivo.
  • El termómetro es obligatorio. La leche recalentada da skyr granuloso; la demasiado fría no cuaja.
  • La densidad se regula con el tiempo de colado: seis horas dan skyr espeso, doce casi queso crema.

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