Curry de pescado de Sri Lanka

Pescado en curry de coco acidulado con goraka y construido sobre curry en polvo tostado.

30 min de preparación · 35 min de cocción · 5 raciones

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Raciones
5
Unidades

Ingredientes

  • atún o caballaen lomos900 g
  • goraka o tamarindo3
  • leche de coco500 ml
  • curry en polvo tostado3 cda
  • chile molido2 cdta
  • cúrcuma1 cdta
  • cebollas2
  • ajo6 diente
  • jengibre30 g
  • hojas de curry15
  • hoja de pandan1
  • rama de canela1
  • semillas de alholva1 cdta
  • arroz rojopara servir400 g
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
620 kcal
Proteínas
48 g
Grasas
26 g
Hidratos
48 g

El curry en polvo de Sri Lanka se tuesta hasta quedar oscuro, casi negro. Eso es lo que lo separa del indio: el tostado aporta una profundidad que las especias crudas no dan.

La goraka —Garcinia cambogia seca— aporta la acidez y el color oscuro. El tamarindo la sustituye en parte, pero el color sale más claro y el sabor más suave.

La leche de coco entra en dos tiempos: ligera al principio para el guiso, espesa al final. La espesa no puede hervir o se corta.

Preparación

  1. 1

    Ponga la goraka en remojo veinte minutos en un vaso de agua templada y guarde el agua.

  2. 2

    Frote el pescado con sal, cúrcuma y la mitad del curry en polvo y déjelo quince minutos.

  3. 3

    Sofría la cebolla, el ajo, el jengibre, las hojas de curry, el pandan, la canela y la alholva hasta que suelten aroma.

  4. 4

    Añada el resto del curry en polvo y el chile y déjelos un minuto sin que lleguen a quemarse.

  5. 5

    Vierta la leche de coco aligerada junto con el agua de la goraka y lleve a hervor.

  6. 6

    Coloque los lomos de pescado en una sola capa, añada la goraka y cueza doce minutos moviendo la cazuela.

  7. 7

    Añada la leche de coco espesa y caliente cinco minutos sin que hierva. Sirva con arroz rojo.

Detalles que cambian el resultado

  • No se remueve: se mueve la cazuela. Una cuchara rompe los trozos de pescado y enturbia el curry.
  • El curry en polvo no puede quemarse. Pasa de aromático a amargo en segundos, y ese amargor atraviesa todo el plato.
  • El curry está mejor al día siguiente. Se recalienta al fuego más bajo, porque la leche de coco se corta si hierve.

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