Auflauf aus gewürztem Hack mit Trockenfrüchten unter einem Ei-Milch-Guss. Südafrikas Nationalgericht.
30 Min Vorbereitung · 60 Min Garzeit · 6 Portionen
Foto: Olga Ernst · CC BY-SA 4.0
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Portionen
Einheiten
Zutaten
Rinderhackfleisch900 g
Weißbrot2 Scheibe
Milch400 ml
Zwiebeln2
Currypulver2 EL
Kurkuma1 TL
Getrocknete Aprikosen100 g
Rosinen80 g
Aprikosen-Chutney3 EL
Essig2 EL
Eier3
Lorbeerblätter4
Mandeln50 g
Pflanzenöl40 ml
Salz und Pfeffernach Geschmack
Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.
Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.
Nährwerte pro Portion
Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.
Kalorien
590 kcal
Eiweiß
34 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
40 g
Bobotie kam von den Kapmalaien, Nachfahren der als Sklaven hierher gebrachten Menschen aus Südostasien. Daher das Curry, die Kurkuma und die süß-salzige Paarung, die im übrigen Afrika ungewöhnlich ist.
In Milch eingeweichtes Brot wird ins Hack gearbeitet; es hält die Füllung zart, statt sie zur dichten Frikadelle werden zu lassen.
Der Guss kommt zwanzig Minuten vor Schluss darüber, nicht am Anfang. Von Beginn an aufgegossen, gerinnt er und wird dunkel, bevor das Fleisch durch ist.
Zubereitung
1
Das Brot zehn Minuten in der halben Milch einweichen und ausdrücken, die Milch aufheben.
2
Die Zwiebeln in Öl weich braten, Currypulver und Kurkuma zugeben und eine Minute erwärmen, bis es duftet.
3
Das Hack zugeben und unter Zerteilen der Klumpen braten, bis das Rosa verschwindet — etwa zehn Minuten.
4
Brot, Aprikosen, Rosinen, Chutney, Essig, Salz und Pfeffer einrühren und vom Herd nehmen.
5
In eine Form drücken, glätten und bei 180 Grad vierzig Minuten backen.
6
Die Eier mit der restlichen Milch verquirlen, darübergießen, die Lorbeerblätter in den Guss stellen und die Mandeln darüberstreuen.
7
Für zwanzig Minuten zurück in den Ofen, bis der Guss stockt und golden wird.
Was das Ergebnis entscheidet
Süß gegen sauer wird noch in der Pfanne abgeschmeckt. Nach dem Backen lässt sich nichts mehr zugeben.
Serviert wird mit gelbem Rosinenreis, Banane und Chutney. Das Set ist Standard und kein Zufall: Jede Beigabe arbeitet gegen die Würze des Fleischs.
Die Lorbeerblätter stehen senkrecht im Guss. Sie parfümieren ihn von oben, statt im Hack zu verkochen.