Bobotie

Auflauf aus gewürztem Hack mit Trockenfrüchten unter einem Ei-Milch-Guss. Südafrikas Nationalgericht.

30 Min Vorbereitung · 60 Min Garzeit · 6 Portionen

Bobotie
Foto: Olga Ernst · CC BY-SA 4.0

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Portionen
6
Einheiten

Zutaten

  • Rinderhackfleisch900 g
  • Weißbrot2 Scheibe
  • Milch400 ml
  • Zwiebeln2
  • Currypulver2 EL
  • Kurkuma1 TL
  • Getrocknete Aprikosen100 g
  • Rosinen80 g
  • Aprikosen-Chutney3 EL
  • Essig2 EL
  • Eier3
  • Lorbeerblätter4
  • Mandeln50 g
  • Pflanzenöl40 ml
  • Salz und Pfeffernach Geschmack

Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.

Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.

Nährwerte pro Portion

Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.

Kalorien
590 kcal
Eiweiß
34 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
40 g

Bobotie kam von den Kapmalaien, Nachfahren der als Sklaven hierher gebrachten Menschen aus Südostasien. Daher das Curry, die Kurkuma und die süß-salzige Paarung, die im übrigen Afrika ungewöhnlich ist.

In Milch eingeweichtes Brot wird ins Hack gearbeitet; es hält die Füllung zart, statt sie zur dichten Frikadelle werden zu lassen.

Der Guss kommt zwanzig Minuten vor Schluss darüber, nicht am Anfang. Von Beginn an aufgegossen, gerinnt er und wird dunkel, bevor das Fleisch durch ist.

Zubereitung

  1. 1

    Das Brot zehn Minuten in der halben Milch einweichen und ausdrücken, die Milch aufheben.

  2. 2

    Die Zwiebeln in Öl weich braten, Currypulver und Kurkuma zugeben und eine Minute erwärmen, bis es duftet.

  3. 3

    Das Hack zugeben und unter Zerteilen der Klumpen braten, bis das Rosa verschwindet — etwa zehn Minuten.

  4. 4

    Brot, Aprikosen, Rosinen, Chutney, Essig, Salz und Pfeffer einrühren und vom Herd nehmen.

  5. 5

    In eine Form drücken, glätten und bei 180 Grad vierzig Minuten backen.

  6. 6

    Die Eier mit der restlichen Milch verquirlen, darübergießen, die Lorbeerblätter in den Guss stellen und die Mandeln darüberstreuen.

  7. 7

    Für zwanzig Minuten zurück in den Ofen, bis der Guss stockt und golden wird.

Was das Ergebnis entscheidet

  • Süß gegen sauer wird noch in der Pfanne abgeschmeckt. Nach dem Backen lässt sich nichts mehr zugeben.
  • Serviert wird mit gelbem Rosinenreis, Banane und Chutney. Das Set ist Standard und kein Zufall: Jede Beigabe arbeitet gegen die Würze des Fleischs.
  • Die Lorbeerblätter stehen senkrecht im Guss. Sie parfümieren ihn von oben, statt im Hack zu verkochen.

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