Callaloo

Dickes Püree aus Taroblättern mit Okra und Kokosmilch — der trinidadische Sonntagstisch.

25 Min Vorbereitung · 55 Min Garzeit · 6 Portionen

Callaloo
Foto: https://www.flickr.com/photos/67276179@N08/ · CC BY 2.0

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Portionen
6
Einheiten

Zutaten

  • Taroblätter oder Spinat600 g
  • Okra250 g
  • Kokosmilch400 ml
  • Zwiebel1
  • Knoblauch5 Zehe
  • Kürbis300 g
  • Scotch Bonnet1
  • Thymian4 Zweig
  • Butter40 g
  • Salz und Pfeffernach Geschmack

Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.

Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.

Nährwerte pro Portion

Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.

Kalorien
260 kcal
Eiweiß
7 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
20 g

Rohe Taroblätter brennen mit Oxalatkristallen im Mund. Langes Kochen — mindestens vierzig Minuten — zerstört sie vollständig, und die Suppe wird unbedenklich. Zu kurz gegartes Callaloo darf man nicht essen.

Die Okra arbeitet hier als Bindemittel: Ihr Schleim gibt der Suppe die Samtigkeit, die Trinidader als Zeichen eines richtigen Callaloo nehmen.

Püriert wird auf die alte Art, mit dem Swizzle Stick aus Holz, zwischen den Handflächen im Topf gedreht. Ein Mixer gibt eine zu glatte Textur.

Zubereitung

  1. 1

    Die Blätter waschen, die harten Stiele abziehen und grob hacken.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch in Butter weich braten.

  3. 3

    Blätter, Okra, Kürbis, Thymian und die ganze Scotch Bonnet zugeben und zwei Finger hoch mit Wasser bedecken.

  4. 4

    Vierzig Minuten zugedeckt bei schwacher Flamme kochen. Weniger geht nicht: Rohe Taroblätter brennen im Mund.

  5. 5

    Chili und Thymian entfernen, die Kokosmilch angießen und fünf Minuten erwärmen, ohne zu kochen.

  6. 6

    Die Suppe mit dem Swizzle Stick oder dem Stampfer zu dickem, aber nicht perfekt glattem Püree zerlegen.

Was das Ergebnis entscheidet

  • Die Chili ganz herausnehmen. Eine geplatzte Scotch Bonnet macht den Topf für die meisten binnen Sekunden ungenießbar.
  • Die Kokosmilch nicht kochen. Beim Kochen trennt sie sich, und die Samtigkeit verschwindet.
  • Callaloo gehört zum Sonntagsessen, mit Macaroni Pie und geschmortem Huhn. Getrennt davon isst man es in Trinidad kaum.

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