Carimañola
Längliche Maniok-Kroketten mit Hackfleischfüllung, frittiert. Panamas Frühstück vom Straßenstand.
50 Min Vorbereitung · 45 Min Garzeit · 6 Portionen
Foto: Jdvillalobos · CC BY 3.0Melden Sie sich an, um Kochnotizen und den Wochenplan zu führen.
Zutaten
- Maniok1.2 kg
- Rinderhackfleisch400 g
- Zwiebel1
- Paprika1
- Knoblauch3 Zehe
- Tomatenmark1 EL
- Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
- Ei1
- Culantro oder Koriander30 g
- Öl zum Frittieren1 l
- Salz und Pfeffernach Geschmack
Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.
Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.
Nährwerte pro Portion
Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.
- Kalorien
- 480 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Fett
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
Der Maniok wird heiß zerdrückt und formbar geknetet. Kalt bröselt er, und keine Krokette hält mehr — der Moment darf nicht verpasst werden.
Die Form ist länglich, mit spitz zulaufenden Enden. Das ist das Kennzeichen der Carimañola: Eine runde Maniokkugel heißt in Panama anders.
Die Füllung wird vollständig gekühlt. Warm weicht sie den Maniok von innen auf, und die Krokette öffnet sich im Öl an der Naht.
Zubereitung
- 1
Den Maniok schälen, die Mittelader entfernen und in Salzwasser ganz weich kochen.
- 2
Heiß zerdrücken und mit Ei und Salz zu einem formbaren Teig kneten.
- 3
Zwiebel, Paprika und Knoblauch anbraten, Hack, Kreuzkümmel und Tomatenmark zugeben und durchgaren.
- 4
Den Culantro in die Füllung rühren und sie vollständig abkühlen lassen.
- 5
Mit nassen Händen ein Teigstück nehmen, auf der Handfläche flach drücken und die Füllung in die Mitte setzen.
- 6
Gut verschließen und zur länglichen Form mit spitzen Enden ausziehen.
- 7
Bei 175 Grad etwa vier Minuten zur dunkelgoldenen Kruste frittieren und heiß servieren.
Was das Ergebnis entscheidet
- Der Maniok wird zerdrückt, sobald er aus dem Wasser kommt. Kalt verliert er die Klebrigkeit, und der Teig zerfällt in den Händen.
- Die Nähte sorgfältig schließen: Durch jeden Spalt tritt die Füllung ins Öl und brennt am Boden der Fritteuse an.
- Carimañolas frühstückt man mit Kaffee. In Panama werden sie ab sechs Uhr am Straßenrand verkauft, neben den Hojaldres.