Süße Dessertcreme aus roten Bohnen mit Kokosmilch, Süßkartoffel und Keksen.
25 Min Vorbereitung · 90 Min Garzeit · 8 Portionen
Foto: Arlene Campusano · CC BY-SA 4.0
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Portionen
Einheiten
Zutaten
Rote Bohnen — über Nacht eingeweicht400 g
Kokosmilch800 ml
Kondensmilch370 ml
Süßkartoffel500 g
Zucker250 g
Zimtstangen3
Gewürznelken6
Rosinen100 g
Vanille1 TL
Butter40 g
Butterkekse — zum Servieren150 g
Salz1 Prise
Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.
Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.
Nährwerte pro Portion
Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.
Kalorien
480 kcal
Eiweiß
12 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
68 g
Die Bohnen werden weichgekocht, püriert und passiert. Die Schalen bleiben im Sieb, und ohne diesen Schritt wird die Creme körnig statt samtig.
Die Süßkartoffel kommt in Stücken hinein und wird nicht zerdrückt. Sie bleibt als Stück in der Creme und ist das einzige Feste in einem flüssigen Dessert.
Gekocht wird es zur Karwoche und sonst kaum. In der Dominikanischen Republik ist es ein Gericht des Kalenders, und man verteilt es eimerweise an die Nachbarn.
Zubereitung
1
Kochen Sie die eingeweichten Bohnen eine Stunde in frischem Wasser, bis sie vollkommen weich sind.
2
Pürieren Sie die Bohnen mit einem Teil ihres Kochwassers zu einer glatten Masse.
3
Streichen Sie die Masse mit dem Löffel durch ein Sieb und werfen Sie die zurückbleibenden Schalen weg.
4
Stellen Sie alles zurück auf den Herd und geben Sie Kokosmilch, Kondensmilch, Zimt, Nelken und Zucker dazu.
5
Kochen Sie es zwanzig Minuten bei schwacher Hitze unter Rühren, damit nichts ansetzt.
6
Geben Sie die Süßkartoffel in Stücken und die Rosinen dazu und kochen Sie weitere zwanzig Minuten, bis die Süßkartoffel weich ist.
7
Rühren Sie Vanille, Butter und eine Prise Salz unter, kühlen Sie die Creme und servieren Sie sie kalt mit Keksen.
Was das Ergebnis entscheidet
In den letzten zwanzig Minuten muss ununterbrochen gerührt werden. Eine süße Masse setzt schneller an als jeder Brei.
Die Creme zieht beim Abkühlen an. Heiß soll sie noch etwas dünn wirken, über Nacht bekommt sie die richtige Bindung.
Serviert wird kalt, nicht warm. Warm schmecken Habichuelas con dulce einfach nach süßen Bohnen, und der ganze Sinn geht verloren.