Huhn, im verschlossenen Tontopf ohne Wasser gegart — das ivorische Gericht der langsamen Hitze.
20 Min Vorbereitung · 80 Min Garzeit · 4 Portionen
Foto: Serein · CC BY-SA 3.0
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Portionen
Einheiten
Zutaten
Huhn — in Stücken1.4 kg
Zwiebeln3
Tomaten5
Afrikanische Auberginen200 g
Gemüsepaprika1
Knoblauch5 Zehe
Ingwer30 g
Scotch Bonnet1
Lorbeerblätter2
Thymian3 Zweig
Attiéké oder Reis — zum Servieren400 g
Salz und Pfeffernach Geschmack
Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.
Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.
Nährwerte pro Portion
Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.
Kalorien
520 kcal
Eiweiß
44 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
42 g
Wasser kommt überhaupt keines hinein: Huhn und Gemüse garen im eigenen Saft, unter dem Deckel eingeschlossen. Das gibt eine Konzentration, die kein Schmoren mit Brühe erreicht.
Der Canari-Topf wird regelmäßig geschüttelt, ohne ihn zu öffnen. Der Name Kedjenou kommt genau von dieser Bewegung — »schütteln« auf Baoulé.
Der Deckel wird mit Teig verschlossen oder mit Tuch umwickelt. Jeder Spalt lässt den Dampf entweichen, und das Gericht wird zum gewöhnlichen trockenen Ragout.
Zubereitung
1
Zwiebeln, Tomaten, Auberginen und Paprika in große Stücke schneiden.
2
Huhn und alles Gemüse in den Topf geben, dazu Knoblauch, Ingwer, Thymian, Lorbeer, Salz und Pfeffer.
3
Die ganze Scotch Bonnet obenauf legen, ungeschnitten.
4
Den Deckel aufsetzen und die Fuge mit einer Rolle aus Mehl-Wasser-Teig verschließen oder mit Folie umwickeln.
5
Auf kleinste Flamme stellen oder eine Stunde zwanzig in den Ofen bei 160 Grad geben.
6
Alle fünfzehn Minuten den Topf schütteln, den Deckel festhaltend. Kein einziges Mal öffnen.
7
Die Versiegelung brechen, die Chili entfernen und mit Attiéké oder Reis servieren.
Was das Ergebnis entscheidet
Tomaten reichlich nehmen: Sie sind die einzige Flüssigkeitsquelle. Geiz mit ihnen gibt einen angebrannten Boden.
Geöffnet werden darf nicht, nicht einmal zum Prüfen. Der ganze Sinn ist der eingeschlossene Dampf, und ein Blick hinein kostet zwanzig Minuten.
Ohne Tontopf tut es ein Gusseisentopf mit dichtem Deckel. Das Prinzip bleibt: Dichtung und kleine Flamme.