Klare Brühe mit einer faustgroßen Fleischkugel pro Portion — mit Pflaume und Aprikose darin versteckt.
30 Min Vorbereitung · 80 Min Garzeit · 4 Portionen
Foto: NurlanLalaev · CC BY-SA 4.0
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Portionen
Einheiten
Zutaten
Lammhackfleisch500 g
Lamm am Knochen — für die Brühe400 g
Reis3 EL
Kichererbsen — über Nacht eingeweicht150 g
Kartoffeln4
Zwiebeln2
Getrocknete Sauerpflaumen4
Getrocknete Aprikosen4
Getrocknete Minze1 TL
Kurkuma1 TL
Salz und Pfeffernach Geschmack
Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.
Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.
Nährwerte pro Portion
Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.
Kalorien
560 kcal
Eiweiß
34 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
46 g
Die Küfte ist hier faustgroß, und pro Teller kommt eine. Das Hack wird bis zur Klebrigkeit geknetet, sonst zerfällt die Kugel im Wasser, bevor sie stockt.
Innen versteckt man eine Sauerpflaume oder Backpflaume: Beim Kochen gibt sie Säure von innen ab, und das Fleisch schmeckt ohne jede Marinade gewürzt.
Die Brühe muss klar bleiben. Sie kocht nie sprudelnd, und der Schaum wird in den ersten zehn Minuten abgehoben — ein trüber Bozbaş gilt in Aserbaidschan als Zeichen von Eile.
Zubereitung
1
Das Fleisch am Knochen mit kaltem Wasser bedecken, aufkochen und abschäumen. Die Kichererbsen zugeben und eine Stunde leise kochen.
2
Eine geriebene Zwiebel, den Reis, Salz und Pfeffer ins Hack arbeiten und fünf Minuten kneten, bis die Masse an der Hand zieht.
3
Das Hack vierteln. In jedes Viertel eine Pflaume und eine Aprikose verstecken und eine feste Kugel ohne Risse formen.
4
Die Küfte in die kaum siedende Brühe gleiten lassen und dreißig Minuten ohne Rühren garen. Die ersten fünf Minuten gar nicht anfassen.
5
Die Kartoffeln ganz und den Kurkuma zugeben und weitere zwanzig Minuten kochen, bis die Kartoffeln weich sind.
6
In jeden Teller eine Küfte, eine Kartoffel und Kichererbsen geben, mit Brühe übergießen und getrocknete Minze darüberreiben.
Was das Ergebnis entscheidet
Das Hack muss kalt sein. Warmes Fett macht die Masse weich, und die Kugel verliert im Topf die Form.
Ungeweichte Kichererbsen werden in einer Stunde nicht gar, und Zeit zugeben geht nicht: Das Fleisch hat der Brühe bis dahin alles gegeben.
Die Säure muss von Trockenfrüchten kommen. Eine frische Pflaume zerkocht und trübt die Brühe.