Moules marinières

Miesmuscheln, in Weißwein mit Sellerie und Zwiebeln gedämpft. Fünf Minuten unter dem Deckel, keine Sekunde länger.

25 Min Vorbereitung · 15 Min Garzeit · 4 Portionen

Moules marinières
Foto: Archangel12 · CC BY 2.0

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Portionen
4
Einheiten

Zutaten

  • Miesmuschelnlebend, in der Schale2 kg
  • Schalotten4
  • Stangensellerie3
  • Knoblauch4 Zehe
  • Trockener Weißwein300 ml
  • Butter60 g
  • Petersilie30 g
  • Thymian und Lorbeer3 Zweig
  • Pommes frites800 g
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack

Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.

Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.

Nährwerte pro Portion

Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.

Kalorien
620 kcal
Eiweiß
38 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
52 g

Muscheln garen im Dampf ihres eigenen Suds, sie kochen nicht im Wein. Zwei Finger hoch Flüssigkeit im Topf reichen — sie soll Dampf machen, nicht die Schalen schwimmen lassen.

Fünf Minuten sind die Grenze. Übergarte Muscheln schrumpfen zu Gummiknoten, und zurück geht es nicht.

Was nach dem Garen geschlossen bleibt, fliegt raus und wird nicht aufgehebelt. Die Regel ist alt und stimmt noch immer: Eine Schale, die nicht aufgeht, heißt, die Muschel war vor dem Topf schon tot.

Zubereitung

  1. 1

    Die Muscheln verlesen: Zerbrochene und solche, die sich beim Klopfen nicht schließen, wegwerfen. Die Bärte abzupfen und unter fließendem Wasser spülen.

  2. 2

    Die Butter in einem breiten Topf schmelzen und Schalotten, Sellerie und Knoblauch fünf Minuten glasig dünsten, ohne dass sie Farbe nehmen.

  3. 3

    Den Wein angießen, Thymian und Lorbeer zugeben und aufkochen lassen.

  4. 4

    Die Muscheln einschütten, sofort den Deckel auflegen und fünf Minuten bei voller Hitze garen, den Topf dabei ein-, zweimal rütteln.

  5. 5

    Deckel ab: Die Schalen müssen offen sein, geschlossene wegwerfen. Petersilie darüber, pfeffern und mit Pommes und dem Sud in einer eigenen Tasse servieren.

Was das Ergebnis entscheidet

  • Salz braucht es gar nicht: Die Muscheln bringen genug Meerwasser mit, und übersalzen ist hier schnell passiert.
  • Der Topf muss breit sein und der Deckel dicht. Im engen Topf sind die unteren Muscheln verkocht, bevor die oberen aufgehen.
  • Den Sud nicht weggießen: Man trinkt ihn aus der Tasse oder tunkt die Pommes hinein — in Belgien beides.

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