Quiche Lorraine

Mürbeteigboden mit Speck und einem Guss aus Sahne und Eiern. Kein Käse, keine Zwiebel — das Original kennt beides nicht.

40 Min Vorbereitung · 60 Min Garzeit · 6 Portionen

Quiche Lorraine
Foto: Ghouston · CC0

Melden Sie sich an, um Kochnotizen und den Wochenplan zu führen.

Portionen
6
Einheiten

Zutaten

  • Mehl250 g
  • Butterkalt, gewürfelt130 g
  • Ei für den Teig1
  • Eiswasser2 EL
  • Geräucherter Speckin Würfelchen250 g
  • Eier3
  • Sahne200 ml
  • Milch100 ml
  • Muskatnuss1 Prise
  • Salz und Pfeffernach Geschmack

Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.

Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.

Nährwerte pro Portion

Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.

Kalorien
580 kcal
Eiweiß
20 g
Fett
44 g
Kohlenhydrate
28 g

Eine echte Quiche Lorraine besteht aus vier Dingen: Teig, geräuchertem Speck, Eiern und Sahne. Käse kam später dazu und gilt in Lothringen als anderes Gericht; Zwiebeln ebenso.

Der Boden wird blindgebacken, bevor der Guss hineinkommt. Roher Teig unter feuchter Füllung gart nie durch, und der Boden bleibt blass und klamm.

Das Verhältnis des Gusses: ein Ei auf je hundert Milliliter Flüssigkeit. Mehr Eier ergeben ein Omelett, weniger — der Guss stockt nicht.

Zubereitung

  1. 1

    Die kalte Butter mit Mehl und einer Prise Salz zu Bröseln verreiben, Ei und Eiswasser zugeben und den Teig ohne Kneten zusammenfügen. Eine Stunde kalt stellen.

  2. 2

    Den Teig ausrollen, die Form damit auslegen, mit der Gabel einstechen und erneut zwanzig Minuten kühlen — das schützt vor dem Schrumpfen.

  3. 3

    Mit Backpapier und Hülsenfrüchten beschweren und bei 190 Grad fünfzehn Minuten blindbacken, dann das Gewicht entfernen und fünf Minuten zum trockenen Boden fertigbacken.

  4. 4

    Den Speck knusprig auslassen und auf Küchenpapier abtropfen lassen — überschüssiges Fett lässt den Guss gerinnen.

  5. 5

    Die Eier mit Sahne und Milch verquirlen, ohne Schaum zu schlagen, mit Muskat und Pfeffer würzen. Salz braucht es kaum — der Speck ist salzig genug.

  6. 6

    Den Speck auf dem Boden verteilen, den Guss angießen und bei 170 Grad fünfunddreißig Minuten backen. Die Mitte soll beim Herausnehmen noch leicht zittern.

Was das Ergebnis entscheidet

  • Den Guss nicht schaumig schlagen. Die Luftblasen blähen sich im Ofen auf und hinterlassen Löcher in der fertigen Quiche.
  • Der Guss backt kühler als der Teig: 170 Grad gegen 190. Bei mehr gerinnen die Eier zu Krümeln.
  • Quiche isst man warm, nicht heiß. Ganz abgekühlt ist sie ebenfalls gut — aus dem Kühlschrank dagegen nicht.

Weitere Rezepte