Sudanesischer Salat aus gebratener Aubergine mit Erdnussmus und Zitrone.
25 Min Vorbereitung · 25 Min Garzeit · 5 Portionen
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Portionen
Einheiten
Zutaten
Auberginen800 g
Erdnussmus — ohne Zucker150 g
Zitronen2
Knoblauch3 Zehe
Tomaten2
Zwiebel1
Scharfe Chilischote1
Öl zum Braten200 ml
Salznach Geschmack
Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.
Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.
Nährwerte pro Portion
Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.
Kalorien
380 kcal
Eiweiß
10 g
Fett
30 g
Kohlenhydrate
18 g
Die Auberginen werden bis zur dunklen Kruste gebraten und nicht geschmort. Der Name heißt „schwarzer Salat“, und die Farbe kommt genau vom Braten.
Das Erdnussmus wird mit Zitronensaft und Wasser auf die Dicke saurer Sahne gebracht. Dick bleibt es als Klumpen liegen und überzieht die Aubergine nicht.
Serviert wird der Salat bei Zimmertemperatur und nicht kalt. In der Kälte erstarrt das Erdnussmus, und der Geschmack schließt sich.
Zubereitung
1
Würfeln Sie die Auberginen, salzen Sie sie und lassen Sie sie zwanzig Minuten stehen, damit die Bitterkeit austritt.
2
Tupfen Sie die Würfel mit Küchenpapier trocken — nasse spritzen im Öl.
3
Braten Sie die Aubergine portionsweise bis zu einer dunkelbraunen Kruste und lassen Sie sie auf Papier abtropfen.
4
Zerstoßen Sie den Knoblauch mit Salz im Mörser zu einer Paste.
5
Rühren Sie das Erdnussmus mit Zitronensaft, dem Knoblauch und Wasser auf die Dicke saurer Sahne an.
6
Schneiden Sie Tomaten, Zwiebel und Chili fein und mischen Sie sie mit der abgekühlten Aubergine.
7
Gießen Sie das Erdnussdressing darüber, mischen Sie alles und lassen Sie es fünfzehn Minuten stehen.
Was das Ergebnis entscheidet
Die Aubergine wird portionsweise gebraten. Auf einmal in die Pfanne gegeben zieht sie Saft und schmort, statt Farbe zu nehmen.
Das Erdnussmus nimmt man ohne Zucker und ohne Palmöl. Ein süßes macht aus dem Salat eine Dessertsauce.
Von der Säure nimmt man mehr, als richtig scheint. Erdnuss dämpft die Zitrone, und im Abschmecken muss das Dressing deutlich sauer wirken.