Šaltibarščiai

Kalte Rote-Bete-Suppe auf Kefir, leuchtend rosa, mit Gurke, Dill und heißen Kartoffeln daneben.

20 Min Vorbereitung · 40 Min Garzeit · 4 Portionen

Šaltibarščiai
Foto: User:TreasuryTag · CC BY-SA 3.0

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Portionen
4
Einheiten

Zutaten

  • Rote Betegekocht und gerieben500 g
  • Kefirkalt1 l
  • Gurken2
  • Eierhartgekocht4
  • Dill40 g
  • Frühlingszwiebeln40 g
  • Kartoffelnzum Servieren, heiß800 g
  • Schmand150 ml
  • Salznach Geschmack

Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.

Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.

Nährwerte pro Portion

Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.

Kalorien
320 kcal
Eiweiß
14 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
40 g

Die Farbe ist das halbe Gericht. Sie kommt von gekochter Roter Bete im Kefir, und je kälter die Suppe, desto leuchtender das Rosa; warm wirkt sie stumpf und trüb.

Die Kartoffeln kommen heiß und getrennt, auf dem eigenen Teller. Der Kontrast von kalter Suppe und heißer Kartoffel ist der Kern des Gerichts, keine Serviermarotte.

Litauer essen Šaltibarščiai von Mai bis September und nehmen die Saison ernst: Außerhalb davon servieren Cafés sie schlicht nicht.

Zubereitung

  1. 1

    Die Rote Bete weich kochen, vollständig abkühlen und grob reiben.

  2. 2

    Die Gurken in Stifte schneiden, Dill und Frühlingszwiebeln hacken.

  3. 3

    Bete, Gurken und Kräuter mit dem Schmand mischen und jetzt salzen — vor dem Kefir, damit sich das Salz verteilt.

  4. 4

    Den kalten Kefir angießen und umrühren. Die Suppe wird gleichmäßig rosa.

  5. 5

    Eine Stunde kalt stellen. Warme Šaltibarščiai ergeben keinen Sinn.

  6. 6

    Die Kartoffeln kochen und heiß auf einem eigenen Teller reichen. In die Suppe kommen halbierte Eier.

Was das Ergebnis entscheidet

  • Die Bete lässt sich statt kochen auch backen — der Geschmack wird tiefer, die Farbe satter.
  • Kefir ist unterschiedlich dick. Einen schweren mit kaltem abgekochtem Wasser verdünnen, nicht mit Milch: Milch dämpft die Säure, auf der der ganze Geschmack ruht.
  • Eingelegte Bete statt gekochter ist die verbreitete Abkürzung, macht die Suppe aber scharf. Ein Löffel Essig in die gekochte leistet dasselbe, sanfter.

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