Gewürztes Hack, auf den Spieß geformt und über Kohlen gegrillt.
45 Min Vorbereitung · 20 Min Garzeit · 5 Portionen
Foto: MOUMITAPAL12061989 · CC BY-SA 4.0
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Portionen
Einheiten
Zutaten
Rinderhackfleisch — fett, 20 %1 kg
Zwiebeln — trocken ausgewrungen2
Ingwer-Knoblauch-Paste2 EL
Grüne Chilis4
Koriandergrün50 g
Garam Masala1 EL
Koriander, gemahlen1 EL
Kreuzkümmel, gemahlen1 EL
Grüne-Papaya-Paste — als Zartmacher1 EL
Kichererbsenmehl — geröstet2 EL
Pflanzenöl40 ml
Naan — zum Servieren5
Salz und Pfeffernach Geschmack
Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.
Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.
Nährwerte pro Portion
Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.
Kalorien
680 kcal
Eiweiß
46 g
Fett
40 g
Kohlenhydrate
32 g
Das Hack wird bis zur Klebrigkeit geknetet und immer gekühlt. Warm hält es nicht am Spieß und fällt bei der ersten Drehung in die Kohlen.
Die Zwiebel wird im Tuch trocken ausgewrungen. Ihr Saft im Hack ist der Hauptgrund, warum ein Kebab zerfällt: In der Hitze wird das Wasser zu Dampf und reißt das Fleisch auf.
Die Spieße sind flach und breit. Auf einem runden dreht sich das Hack mit, und eine Seite bleibt roh.
Zubereitung
1
Die Zwiebeln fein reiben und im Tuch trocken auswringen, den Saft weggießen.
2
Das Kichererbsenmehl in der trockenen Pfanne rösten, bis es nussig duftet, und abkühlen lassen.
3
Das Hack mit Zwiebel, Ingwer-Knoblauch-Paste, Papaya, Gewürzen, Koriander und Chilis mischen.
4
Die Masse zehn Minuten kneten, bis sie klebrig wird und sich zur Hand zieht.
5
Das Kichererbsenmehl unterheben und das Hack mindestens eine Stunde kalt stellen.
6
Mit nassen Händen das Hack in gleichmäßiger Zwei-Zentimeter-Schicht auf flache Spieße formen.
7
Über starken Kohlen je vier Minuten pro Seite grillen, mit Öl bestreichend. Mit Naan servieren.
Was das Ergebnis entscheidet
Das Hack muss fett sein. Mageres hält nicht am Spieß und gerät trocken, so lange man es auch knetet.
Die Papaya macht das Fleisch mit einem Enzym zart, aber es kommt genau ein Löffel hinein. Mehr — und das Hack ist in einer Stunde Brei.
Die Kohlen müssen stark sein. Über schwachem Feuer beginnt der Kebab zu tropfen und rutscht vom Spieß, bevor eine Kruste ansetzt.