Selsko Meso

Schweinefleisch, geschmort mit Pilzen, Zwiebeln und Wein im Tontöpfchen, unter Käse.

25 Min Vorbereitung · 70 Min Garzeit · 4 Portionen

Selsko Meso
Foto: MadMona · CC BY-SA 4.0

Melden Sie sich an, um Kochnotizen und den Wochenplan zu führen.

Portionen
4
Einheiten

Zutaten

  • Schweineschultergewürfelt700 g
  • Champignons400 g
  • Zwiebeln2
  • Gemüsepaprika2
  • Trockener Weißwein200 ml
  • Tomatenmark2 EL
  • Kashkaval200 g
  • Knoblauch4 Zehe
  • Paprikapulver1 EL
  • Pflanzenöl60 ml
  • Petersilie20 g
  • Salz und Pfeffernach Geschmack

Salz und Gewürze wachsen langsamer mit als der Rest: die doppelte Menge braucht nicht den doppelten Pfeffer.

Gewicht wird in Unzen umgerechnet, Volumen in Tassen. Gramm Mehl werden nicht in Tassen umgerechnet, weil das davon abhängt, wie fest es sitzt.

Nährwerte pro Portion

Beim Grundrezept, aus den Zutaten berechnet — kein Labormesswert.

Kalorien
640 kcal
Eiweiß
44 g
Fett
40 g
Kohlenhydrate
16 g

Gegart wird portionsweise, in kleinen Töpfchen, und darin auch serviert. Das ist keine Optik: Im kleinen Volumen tauschen Fleisch und Pilze ihren Geschmack dichter als im großen Topf.

Das Fleisch wird vor dem Schmoren braun angebraten. Ohne diesen Schritt bleiben Fleisch und Sauce blass, und das Töpfchen gerät wässrig.

Der Käse kommt zehn Minuten vor Schluss darauf, schon im Ofen. Er soll schmelzen und Farbe nehmen, nicht in die Sauce verkochen.

Zubereitung

  1. 1

    Das gewürfelte Schwein im Öl rundum braun anbraten.

  2. 2

    Zwiebeln und Paprika zugeben und sieben Minuten weich braten.

  3. 3

    Die Pilze einlegen und fünf Minuten bei starker Hitze braten, bis ihr Wasser verdampft ist.

  4. 4

    Vom Feuer nehmen, Paprikapulver, Knoblauch und Tomatenmark einrühren, den Wein angießen und drei Minuten zurück auf die Flamme stellen.

  5. 5

    Auf Tontöpfchen verteilen, Wasser bis zur Fleischhöhe angießen, würzen und zudecken.

  6. 6

    Bei 180 Grad fünfzig Minuten backen.

  7. 7

    Die Deckel abnehmen, mit geriebenem Kashkaval bestreuen und weitere zehn Minuten zur braunen Käsekruste geben.

Was das Ergebnis entscheidet

  • Die Pilze getrennt braten, wenn die Pfanne klein ist. Mit dem Fleisch gedrängt geben sie Wasser ab, und das Schwein schmort statt zu bräunen.
  • Kashkaval ersetzt jeder halbfeste Schmelzkäse. Salzlakenkäse taugt nicht — er zieht keine Fäden und bleibt krümelig.
  • Unglasierte Tontöpfchen kommen in den kalten Ofen. Plötzliche Hitze sprengt sie.

Weitere Rezepte