Cachapas

Tortitas gruesas de maíz tierno molido, dobladas sobre queso de mano.

15 min de preparación · 25 min de cocción · 4 raciones

Cachapas
Foto: Rjcastillo · CC BY-SA 4.0
Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • maíz tierno800 g
  • queso de mano o queso blanco300 g
  • leche80 ml
  • azúcar1 cda
  • mantequilla50 g
  • sal1 cdta

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
430 kcal
Proteínas
16 g
Grasas
20 g
Hidratos
48 g

La cachapa vive del maíz tierno: dulce por sí solo, molido grueso, con la textura del grano todavía presente. La masa lleva apenas leche, un poco de azúcar y sal — todo lo demás lo pone el maíz.

El queso es la otra mitad: queso de mano venezolano, blando y salado, que se derrite con el calor de la tortita recién hecha. Lejos de Venezuela, un queso blanco fresco cumple el papel.

Preparación

  1. 1

    Desgrane las mazorcas y licúe los granos con la leche, el azúcar y la sal hasta un puré grueso pero vertible.

  2. 2

    Deje reposar la mezcla diez minutos. El almidón se hincha y las tortitas no se rompen.

  3. 3

    Caliente una sartén a fuego medio, engrase con mantequilla y vierta un cucharón de mezcla, extendiéndolo en un círculo de un centímetro.

  4. 4

    Cocine cuatro minutos, hasta que los bordes sequen y el fondo se manche de dorado, voltee y dele tres más.

  5. 5

    Ponga mantequilla y queso sobre la cachapa caliente, dóblela y presione con la espátula.

  6. 6

    Sirva de inmediato. Una cachapa fría pierde la suavidad y se vuelve un bizcocho denso.

Detalles que cambian el resultado

  • El maíz congelado sirve, pero trae más agua — en ese caso omita la leche por completo.
  • Una mezcla aguada se arregla con una cucharada de maicena, no de harina: la harina la hace saber a pan.
  • En la calle van con nata, crema espesa y salada. En casa la reemplaza crema agria con una pizca de sal.

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