Pollo a la mantequilla

Pollo marinado en yogur, asado, en salsa de tomate y nata rematada con hojas de fenogreco.

30 min de preparación · 40 min de cocción · 4 raciones

Pollo a la mantequilla
Foto: Yuvraj Singh 97 · CC BY-SA 4.0
Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • contramuslos de pollo deshuesados700 g
  • yogur espeso150 g
  • jengibrerallado20 g
  • ajo4 diente
  • garam masala2 cdta
  • chile de Cachemira molido1 cdta
  • cúrcuma½ cdta
  • tomate en conserva400 g
  • cebolla1
  • mantequilla60 g
  • nata120 ml
  • anacardosremojados en agua hirviendo40 g
  • kasuri methi1 cda
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
640 kcal
Proteínas
42 g
Grasas
42 g
Hidratos
18 g

El butter chicken nació en Delhi del aprovechamiento del pollo tandoori: la carne seca del día anterior se rescataba en salsa de tomate con mantequilla y nata. Por eso el pollo se asa primero y se termina en la salsa: el tostado no es un extra, es el origen del plato.

El cuerpo de la salsa no viene de la harina sino de anacardos remojados que se trituran con ella. Dan densidad y un dulzor discreto que le va bien al tomate.

El kasuri methi, hojas secas de fenogreco, es el acorde final. Frotado entre las palmas e incorporado al final, aporta ese aroma a heno ligeramente amargo por el que se reconoce el plato.

Preparación

  1. 1

    Mezclar el yogur con la mitad del jengibre, el ajo y las especias, salar y marinar el pollo al menos una hora, mejor toda la noche.

  2. 2

    Asar el pollo a 220 °C veinte minutos, o sellarlo en una sartén muy caliente hasta que tome marcas oscuras. Puede quedar algo crudo por dentro: la salsa lo terminará.

  3. 3

    Derretir la mantequilla y freír la cebolla con el resto del jengibre y el ajo hasta dorarla. Añadir el tomate y las especias y cocinar quince minutos.

  4. 4

    Triturar la salsa con los anacardos remojados hasta que quede completamente lisa y devolverla a la sartén. Son los anacardos, no la harina, los que le dan cuerpo.

  5. 5

    Devolver el pollo a la salsa, verter la nata y calentar cinco minutos sin que hierva. Frotar el kasuri methi entre las palmas, incorporarlo y retirar del fuego.

Detalles que cambian el resultado

  • Contramuslos en vez de pechuga no es tacañería, es intención: el contramuslo aguanta la doble cocción jugoso, la pechuga se seca.
  • El chile de Cachemira tiñe de rojo intenso sin picar. Se sustituye por pimentón dulce con una pizca de cayena.
  • Sin kasuri methi al plato le falta la firma. Se encuentra en cualquier tienda india y dura años.

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