Phở bò

Caldo de ternera transparente con jengibre y cebolla quemados, fideos de arroz y carne que termina de hacerse en el bol.

30 min de preparación · 240 min de cocción · 4 raciones

Phở bò
Foto: Kenny Louie from Vancouver, Canada · CC BY 2.0
Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • huesos de caña de ternera1.5 kg
  • falda de ternera500 g
  • solomillocortado casi transparente200 g
  • cebolla2
  • jengibre80 g
  • anís estrellado4
  • rama de canela1
  • clavos4
  • semillas de cilantro1 cda
  • salsa de pescado60 ml
  • azúcar1 cda
  • fideos planos de arroz400 g
  • cilantro, cebolleta y albahaca tailandesaal gusto
  • limón y chileal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
520 kcal
Proteínas
34 g
Grasas
14 g
Hidratos
62 g

La transparencia del caldo no se consigue colando, sino en el primer paso: se hierven los huesos diez minutos, se tira esa agua y se friega la olla. Quien se lo salta obtiene un caldo turbio que ya no tiene arreglo.

La cebolla y el jengibre se queman sobre la llama. Las manchas negras no son un descuido: son la razón por la que el phở sabe a phở y no a caldo de carne.

El caldo no debe borbotear nunca. Tres horas con el agua apenas temblando: en cuanto hierve, la grasa emulsiona y la transparencia se pierde.

Preparación

  1. 1

    Cubrir los huesos con agua fría, llevar a ebullición y hervir diez minutos. Tirar el agua, enjuagar los huesos bajo el grifo y fregar la olla. Este paso es el que da el caldo transparente.

  2. 2

    Partir la cebolla y el jengibre por la mitad y quemar las caras cortadas en una sartén seca o directamente sobre la llama, hasta que queden negras a manchas.

  3. 3

    Tostar las especias en seco hasta que huelan y atarlas en una gasa. Devolver los huesos a la olla limpia con la falda, la cebolla, el jengibre y las especias, y cubrir con agua tres dedos por encima.

  4. 4

    Cocer tres horas con el agua apenas temblando. Espumar durante la primera media hora. Sacar la falda a los noventa minutos y dejarla enfriar.

  5. 5

    Colar el caldo por un colador fino y sazonar con salsa de pescado y azúcar. Debe quedar algo más salado de lo que apetecería beberlo solo: los fideos se llevan su parte.

  6. 6

    Cocer los fideos y repartirlos en los boles. Colocar encima la falda cortada y el solomillo crudo. Verter el caldo hirviendo hasta cubrir la carne y servir aparte las hierbas, el limón y el chile.

Detalles que cambian el resultado

  • La ternera cruda tiene que quedar casi transparente al corte. Medio congelada se corta mucho más fina que fresca.
  • Las hierbas, el limón y el chile van a la mesa, no a la olla. Cada uno sazona su bol, y eso forma parte del plato.
  • El caldo mejora de un día para otro: la grasa se solidifica arriba y al día siguiente se retira sin esfuerzo.

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