Tostones

Plátano verde frito dos veces, aplastado entre fritura y fritura, con mojo de ajo.

15 min de preparación · 25 min de cocción · 4 raciones

Tostones
Foto: AMartiniouk · CC BY-SA 3.0
Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • plátanos verdes4
  • ajo8 diente
  • agua500 ml
  • aceite para freír500 ml
  • aceite de oliva60 ml
  • limón1
  • comino molido½ cdta
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
380 kcal
Proteínas
3 g
Grasas
18 g
Hidratos
54 g

La doble fritura es obligatoria: la primera ablanda el almidón, la segunda levanta la costra. En una sola pasada sale o el centro crudo o una lámina seca y dura.

Entre fritura y fritura, las rodajas se aplastan y se mojan un segundo en agua con sal y ajo. Esa agua se vuelve vapor por dentro en la segunda fritura y el centro queda tierno.

El plátano, estrictamente verde. El maduro se carameliza y se convierte en maduros — otro plato, dulce, y confundirlos no se perdona.

Preparación

  1. 1

    Hacer un corte a lo largo de la cáscara y levantarla con el cuchillo: el plátano verde no se pela a mano.

  2. 2

    Cortarlo al través en trozos de tres centímetros.

  3. 3

    Machacar la mitad del ajo con sal y disolverlo en medio litro de agua tibia.

  4. 4

    Freír los trozos a 160 grados cuatro minutos, hasta que ablanden sin dorarse.

  5. 5

    Aplastar cada trozo con el fondo de un vaso o una tostonera hasta dejarlo en un centímetro.

  6. 6

    Mojar los discos un segundo en el agua de ajo y secarlos con papel.

  7. 7

    Freírlos de nuevo a 190 grados dos minutos hasta que crujan, salarlos y servirlos con un mojo del ajo restante, aceite de oliva y limón.

Detalles que cambian el resultado

  • La cáscara se quita bajo el agua o con las manos aceitadas: la savia del plátano verde deja manchas negras en la piel varios días.
  • Se aplastan en caliente. Fríos, se agrietan por los bordes y se parten.
  • Los tostones se comen al momento. A los diez minutos se acartonan, y el recalentado no devuelve el crujido.

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