Agua para arroz y cereales

Agua, sal y tiempo para arroz, quinoa, cuscús y compañía, a partir del peso en seco.

200 g de arroz largo piden 400 ml de agua y 18 minutos.

Agua
400 ml
Proporción
1 a 2 — arroz largo
Sal
2 g
Tiempo de cocción
18 minutos
Peso una vez cocido
600 g

La proporción entre cereal y agua no es cuestión de gusto sino de absorción: cada grano retiene una cantidad concreta y devuelve el resto en forma de vapor. Sobra agua y queda papilla; falta y el centro se queda duro.

Por eso aquí cada cereal lleva su propia proporción. La regla popular del doble de agua vale para el arroz largo y ya no vale para el basmati.

Por qué el basmati pide menos agua

Porque es más largo y estrecho y al cocerse crece sobre todo a lo largo en lugar de hincharse. Con una vez y media de agua basta; con el doble queda pastoso y los granos se pegan.

El integral es el caso opuesto: la capa de salvado frena la absorción, así que necesita más agua y casi el doble de tiempo. Media hora de remojo lo acorta de forma apreciable.

El cuscús y el bulgur no se cuecen

Los dos vienen precocidos y solo necesitan agua hirviendo y espera. Una parte de agua por una de cuscús, tapar y dejar cinco minutos; hervirlo lo convierte en engrudo.

El bulgur absorbe algo más y tarda más, entre diez y veinte minutos según el grosor del grano. Tampoco necesita fuego, solo agua hirviendo.

Preguntas frecuentes

¿Hay que lavar el arroz?
En el largo y el basmati sí, si se quiere el grano suelto: el lavado se lleva el almidón suelto de la superficie. En un risotto o un arroz con leche no, porque ahí ese almidón es justo lo que liga el plato.
¿Cuánta sal lleva el agua?
Alrededor del uno por ciento del peso en seco, o sea 2 gramos por cada 200 de cereal. A diferencia de la pasta, aquí el agua se queda en la cazuela, así que toda la sal acaba en el plato.
¿Por qué se me pega el arroz al fondo?
Porque el fuego estaba demasiado alto. Tras el primer hervor van la tapa y el fuego mínimo: lo que cuece a partir de ahí es el vapor. Los últimos cinco minutos, fuera del fuego, reposando.

Fuentes

Cifras vigentes en 2026. Los resultados son orientativos y no sustituyen a una asesoría laboral o fiscal.

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