Lüftungs-Rechner

VonOleh Soloninaktualisiert 25. September 2026

Ergebnis

50 m³ Raum brauchen 60 m³ Frischluft je Stunde — das sind 1,2 Luftwechsel und etwa 3 Minuten Stoßlüften.

Raumvolumen

50 m³

Nötiger Volumenstrom

60 m³/h für 2 Personen

Luftwechselrate

1,2 mal pro Stunde

Stoßlüften

rund 3 Minuten, bis einmal das Raumvolumen durchgeströmt ist

Bei gekipptem Fenster

rund 33 Minuten — und die Laibung kühlt dabei aus

Rechenweg

Raumvolumen 20 · 2,5 = 50 m³; Bedarf 2 · 30 m³/h = 60 m³/h, also 1,2 Luftwechsel je Stunde. Durch 1,5 m² offenes Fenster strömen rund 15 m³ je Minute — der Raum ist in 3,3 Minuten getauscht.

Das Ergebnis ist ein Richtwert und ersetzt keine Beratung.

Wie oft die Luft gewechselt werden muss und wie lange dafür gelüftet wird.

Ein Mensch atmet in Ruhe rund 20 Liter Kohlendioxid je Stunde aus. Damit die Konzentration im Raum unter 1 000 ppm bleibt — dem Wert, ab dem die Luft als verbraucht gilt —, braucht es bei 420 ppm in der Außenluft etwa 35 Kubikmeter Frischluft je Person und Stunde. Die 30 m³ je Person, mit denen dieser Rechner für Wohnräume rechnet, halten sie bei rund 1 100 ppm.

Bei einem Schlafzimmer von 20 Quadratmetern und 2,5 Metern Höhe sind das 50 Kubikmeter Raumvolumen. Zwei Personen brauchen 60 Kubikmeter je Stunde — es muss also gut einmal pro Stunde das ganze Raumvolumen an Frischluft durchströmen.

So benutzen Sie den Rechner

Tragen Sie Raumfläche und Raumhöhe ein — daraus ergibt sich das Volumen, das getauscht werden soll.
Geben Sie an, wie viele Personen den Raum nutzen und wofür; Küche und Bad tragen zusätzlich Feuchtelast.
Tragen Sie die öffenbare Fensterfläche ein. Gemeint ist nur der Flügel, der sich wirklich öffnen lässt.

Wie viel Frischluft eine Nutzung verlangt

Der Bedarf hängt an den Personen, nicht am Raum: 30 m³ je Person und Stunde beim Wohnen, 36 im Büro, 45 bei Feuchtelast in Küche und Bad und 60 bei körperlicher Arbeit. Zwei Personen im 50-m³-Zimmer brauchen also 60 m³/h — das ist gut ein Luftwechsel je Stunde.

Bei vier Personen im selben Raum werden daraus 2,4 Luftwechsel. Dann ist Lüften keine Frage der Gewohnheit mehr, sondern der Taktung: Alle 25 Minuten müsste einmal das ganze Raumvolumen an Frischluft durchströmen, um den Wert zu halten.

Gerechnet für einen Raum von 20 m² bei 2,50 m Höhe, also 50 m³. Die Luftwechselrate ist der Volumenstrom geteilt durch das Raumvolumen.
Nutzung	Je Person	Bei 2 Personen	Luftwechsel je Stunde
Wohnen und Schlafen	30 m³/h	60 m³/h	1,20
Büro oder Klassenzimmer	36 m³/h	72 m³/h	1,44
Küche oder Bad mit Feuchtelast	45 m³/h	90 m³/h	1,80
Sport oder körperliche Arbeit	60 m³/h	120 m³/h	2,40

Stoßlüften gegen Kippstellung

Der Rechner nimmt an, dass durch ein weit geöffnetes Fenster bei winterlichem Temperaturunterschied grob zehn Kubikmeter je Quadratmeter und Minute strömen — eine Größenordnung, die Wind und Kälte stark verschieben. Bei 1,5 m² offenem Flügel sind das 15 m³ je Minute, und in gut drei Minuten ist ein Volumen so groß wie das Zimmer durchgeströmt.

Gekippt strömt etwa ein Zehntel davon — derselbe Austausch dauert 33 Minuten. In dieser Zeit kühlen Laibung und Sturz rund um das Fenster aus, und genau dort entsteht später die kalte Stelle, an der sich Feuchte niederschlägt. Ein kleineres Fenster verlängert die Zeit entsprechend: 0,8 m² brauchen sechs statt drei Minuten.

Gerechnet für 50 m³ Raumvolumen. Der Durchsatz gilt für den Winter mit deutlichem Temperaturunterschied; im Sommer ohne Wind dauert es länger, weil der Antrieb fehlt. Unter drei Minuten rundet der Rechner nicht weiter ab.
Öffenbare Fensterfläche	Durchsatz offen	Stoßlüften	Gekippt
0,8 m²	8 m³/min	rund 6 Minuten	rund 63 Minuten
1,5 m²	15 m³/min	rund 3 Minuten	rund 33 Minuten
3,0 m²	30 m³/min	rund 3 Minuten	rund 17 Minuten

Warum gekippte Fenster nicht lüften

Durch ein gekipptes Fenster strömt nur ein Bruchteil der Luft eines weit geöffneten: Die Öffnung ist klein und der Luftaustausch träge. Der Rechner setzt dafür ein Zehntel an, für denselben Effekt braucht es also etwa zehnmal so lange.

In dieser Zeit kühlt die Fensterlaibung stark aus, und genau dort schlägt sich Feuchtigkeit nieder. Das gekippte Fenster im Winter ist deshalb der klassische Weg zu Schimmel in der Fensterecke, bei gleichzeitig hohen Heizkosten.

Was der CO₂-Gehalt aussagt

Frische Außenluft liegt bei etwa 420 ppm. Bis 1 000 ppm gilt die Raumluft als hygienisch unbedenklich, zwischen 1 000 und 2 000 als auffällig, darüber als inakzeptabel — die Werte stammen aus der Pettenkofer-Zahl von 1858 und stehen heute in den Leitlinien des Umweltbundesamts.

Ein einfaches CO₂-Messgerät ist deshalb der zuverlässigere Lüftungshinweis als jede Zeitregel: Es zeigt an, wann tatsächlich gelüftet werden muss, und das hängt von Personenzahl, Raumgröße und Dichtheit des Gebäudes ab.

Quellen

Stand der Werte: 2026. Die Ergebnisse sind Orientierungswerte und ersetzen keine fachliche Beratung.

Häufige Fragen

Wie lange muss ich im Winter lüften?

Bei weit geöffnetem Fenster und Durchzug reichen im Winter vier bis sechs Minuten, weil der Temperaturunterschied den Austausch antreibt. Im Sommer dauert es bei geringer Differenz zwanzig bis dreißig Minuten.

Brauche ich eine Lüftungsanlage?

In luftdichten Neubauten schreibt die Norm ein Lüftungskonzept vor, weil der Feuchteschutz nicht mehr allein durch Fugen gesichert ist. Im Bestand mit undichten Fenstern lüftet das Gebäude selbst — dort ist eine Anlage eine Komfort- und Energiefrage, keine Pflicht.

Warum ist Kippen schlechter als Stoßlüften?

Weil der Luftaustausch etwa zehnmal langsamer läuft, das Auskühlen der Fensterlaibung aber die ganze Zeit weitergeht. Nach 33 Minuten Kippstellung ist die Luft einmal getauscht — und die Wand rund um das Fenster mehrere Grad kälter, also genau dort anfälliger für Feuchte. Drei Minuten weit geöffnet leisten dasselbe, ohne das Mauerwerk abzukühlen.

Was ist eine Luftwechselrate?

Wie oft das gesamte Raumvolumen in einer Stunde ausgetauscht wird. 1,2 bedeutet: In fünfzig Minuten strömt einmal das Raumvolumen durch — weil sich frische und alte Luft mischen, ist das kein vollständiger Austausch. Wie viel ein Raum braucht, hängt von Volumen, Belegung sowie Feuchte- und Schadstoffquellen ab — im Beispiel mit zwei Personen sind es 1,2. Zu wenig lässt Feuchte und Kohlendioxid steigen, mehr als nötig gibt geheizte Luft nach draußen.

Gilt das auch für eine Lüftungsanlage?

Der Volumenstrom ja — 60 m³/h ist die Zahl, die auch eine Anlage liefern muss. Die Minutenangaben gelten dagegen nur für Fensterlüftung. Eine Anlage mit Wärmerückgewinnung erreicht denselben Austausch dauerhaft und holt dabei den größten Teil der Wärme zurück.

Wie oft muss ich am Tag lüften?

Im Wohnraum drei bis vier Mal, in Schlafzimmern morgens unbedingt, in Bad und Küche direkt nach der Nutzung. Als Anhalt: Der berechnete Volumenstrom ist der Bedarf je Stunde — wer ihn mit einzelnen Stoßlüftungen deckt, muss die Zahl der Durchgänge entsprechend verteilen.

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