Salud
IMC, calorías, peso, grasa corporal, agua, embarazo, alcoholemia y la edad del perro.
27 calculadoras
Calculadoras de esta sección
Aumento de peso en el embarazo
Calcula el IMC previo al embarazo, el intervalo de aumento recomendado para toda la gestación y el intervalo orientativo hasta la semana indicada, y sitúa dentro o fuera de este último la diferencia entre el peso actual y el anterior. Las cifras proceden del informe de 2009 del Institute of Medicine y valen para gestaciones de un solo feto.
Calculadora de valores nutricionales
Convierte los gramos de proteínas, hidratos, grasa y alcohol de una receta en kilocalorías, kilojulios, energía por ración y porcentaje de la ingesta de referencia europea.
Calculadora de sensación térmica
Cuánto enfría el viento en invierno y cuánto agobia la humedad en verano, con sus dos fórmulas.
Calculadora de IMC
El índice de masa corporal a partir del peso y la altura: el valor, la clasificación para personas adultas, el intervalo de peso que corresponde a un IMC de 18,5 a 25, la distancia hasta ese intervalo, la relación entre cintura y altura y lo que el índice no ve.
Calculadora de calorías diarias
Las calorías que necesitas al día para mantener el peso, adelgazar o engordar: metabolismo basal según Mifflin-St Jeor, gasto total con el factor PAL del informe de la FAO, la ingesta para un objetivo semanal de un cuarto de kilo a un kilo, proteínas, grasas e hidratos según los valores de referencia de la EFSA y el cálculo con todos los números.
Calculadora de peso ideal
Peso ideal según Broca y Devine y el intervalo de normopeso por IMC: tres fórmulas que dan tres cifras distintas a propósito.
Calculadora de fecha de parto
Fecha probable de parto por la regla de Naegele con corrección por la duración del ciclo, semana de embarazo y trimestre para cualquier día, ovulación y días fértiles, la clasificación alrededor de la fecha según el ACOG, el permiso por nacimiento, el umbral para corregir la fecha por ecografía y todos los hitos con fecha — también hacia atrás desde la fecha que consta en la cartilla.
Calculadora de ovulación
Ovulación, ventana fértil y los tres días de mayor probabilidad a partir del primer día de la última regla y la duración del ciclo, con el día del ciclo en la fecha de referencia, la próxima regla, una vista previa de los siguientes ciclos, la regla del calendario para ciclos irregulares y el cálculo paso a paso.
Calculadora de alcoholemia
Alcohol en sangre según la fórmula de Widmark a partir de la bebida, el peso y las horas: el pico, la tasa a esa hora, su equivalente en aire espirado, cuándo se baja de 0,5 y 0,3 g/l y cuándo se llega a cero, la situación según el Reglamento de Circulación, la Ley de Seguridad Vial y el Código Penal, la evolución hora a hora, lo que aporta cada copa con tu peso y el cálculo con todos los números.
Calculadora de grasa corporal
Porcentaje de grasa a partir del cuello, el abdomen y la cadera con las ecuaciones de la Marina de EE. UU.: el valor con el error estándar de la ecuación, la masa grasa y la masa magra en kilos, el cálculo paso a paso y cuánto mueve el resultado un centímetro mal medido.
Calculadora de agua diaria
Cuánta agua al día: la ingesta total adecuada de la EFSA (2,0 litros las mujeres, 2,5 los hombres), el agua que ya llega con la comida según las calorías, lo que queda por beber, el sudor del ejercicio y las pérdidas extra — en litros, vasos y por kilo, con el cálculo y una tabla según las calorías del día.
Calculadora de edad del perro
Años de perro en años humanos: por la regla de la American Veterinary Medical Association (15, 9 y después 5 por año) y por la fórmula epigenética de Wang y otros (2020), 16 · ln + 31, con la regla de los siete años al lado, la etapa de vida según el tamaño, la conversión inversa de años humanos a años de perro, el cálculo y la tabla de 1 a 16 años.
Calculadora de sueño
A qué hora acostarte o levantarte para que el despertador suene al final de un ciclo de sueño: todas las horas desde tres ciclos con su duración, la recomendación para tu edad según la American Academy of Sleep Medicine, la duración del ciclo y el tiempo en dormirte ajustables y el cálculo paso a paso.
Calculadora de metabolismo basal
El gasto en reposo según Mifflin-St Jeor a partir de la edad, la estatura, el peso y el sexo: en kilocalorías y megajulios, por kilo de peso, con el gasto total en los tres niveles PAL del informe de la FAO, la cifra que da la ecuación de la FAO y el cálculo paso a paso.
Calculadora de edad del gato
Años de gato en años humanos según la tabla de International Cat Care: 24 años humanos por los dos primeros años de gato y 4 por cada uno de los siguientes, con tabla por meses para los gatitos, las seis etapas de vida de gatito a supersénior, la comparación con los años de perro, el cálculo y la tabla de 1 a 21 años.
Calculadora de edad del bebé
Edad del bebé en semanas, meses y días, la edad corregida en prematuros según la regla de la American Academy of Pediatrics, el próximo cumplemés, el día 100 de vida y todos los hitos hasta los dos años como fechas de calendario, con el cálculo paso a paso.
Calculadora de macronutrientes
Repartir las calorías entre proteína, grasa e hidratos — en gramos al día.
Calculadora de cafeína
Cuánta cafeína queda en el cuerpo a la hora de dormir: eliminación según la semivida (cinco horas de media, ajustable de 1,5 a 9,5), el tiempo hasta bajar de un umbral, la situación frente a los límites de la EFSA para la toma única, el día, el sueño y el embarazo, la evolución en momentos escogidos, los contenidos típicos de cafeína de la EFSA y el cálculo paso a paso.
Calculadora de proteína diaria
Cuánta proteína al día según peso, edad y actividad, con las cantidades en alimentos reales.
Calculadora del índice cintura-cadera
Situar la grasa abdominal — con la relación con la cadera y con la estatura.
Calculadora de tensión arterial
Clasificar los valores, con la presión arterial media y la diferencial.
Calculadora del coste del tabaco
Lo que cuesta fumar al mes, al año y en décadas — con y sin intereses.
Calculadora de superficie corporal
La superficie corporal según Mosteller y Du Bois — la referencia de muchas dosis.
Calculadora del plan de pérdida de peso
Cuánto se tarda en llegar al peso objetivo — y con qué déficit.
Calculadora de masa magra y FFMI
Masa libre de grasa a partir del peso y del porcentaje graso, el índice FFMI y la estimación de Boer sin medición.
Calculadora de filtrado glomerular
El filtrado glomerular estimado según CKD-EPI 2021 a partir de la creatinina, la edad y el sexo.
Calculadora de tiempo de quemadura solar
Cuánto aguanta la piel sin protección con un índice UV dado y qué cambia de verdad el factor de protección.